OGS SELBSTVERTEIDIGUNG

 

Dieser Kurs soll dich unterstützen, Gefahrensituationen
zu vermeiden oder bei Übergriffen richtig zu reagieren. Durch verschiedene Verteidigungstechniken soll es dir ermöglicht werden, dich bei potenziellen Angriffen auch mit minimalem Kraftaufwand zu verteidigen und dabei den Angreifer zu kontrollieren. Dieser Kurs beinhaltet viele Techniken aus allen Budosportarten (Kampfsportarten). 
Sei dabei, sei ein SAMURAI.

Hier lernt ihr wie man sicher fällt, Würfe, Hebel, Festlegegriffe, Transportgriffe, Ausweichen, Blocken, Schläge/Stöße, Fußtritte, Abwehr gegen Hand- /Armfassen, Revers- /Kragenfassen, Haare fassen, Brust- und Kopfumklammerungen, Faust- und Fußangriffe.
Der Kurs schult Körper und Geist, verbessert die Motorik, steigert die Reaktion, erhöht die Kondition, fördert Disziplin, steigert dein Selbstwertgefühl, macht Spaß und bereitet Freude, vermittelt Zusammenhalt in der Gruppe und  ist für jeden geeignet - ich freue mich auf Euch.

 

dienstags, 13.30 Uhr bis 15 Uhr

Anbieter: Andreas Neumann